صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
یکشنبه، 23 اردیبهشت 1403 - Sun, 12th May 2024
کیفیت خواب - صفحه بیستم
بروزرسانی: 11:47
381 - با این روش از زمان میگرن بعدی تان باخبر شوید!
وقت صبح- پزشکی- 3 ماه پیش - جمعه 13 بهمن 1402، 00:02 71164248
وقت صبح- پزشکی- 3 ماه پیش - جمعه 13 بهمن 1402، 00:02 71164248
مطالعات جدید نشان می دهند اکنون می توانید حمله میگرن بعدی خود را پیش بینی کنید. - وقت صبح- طبق مطالعه انجام شده در مجله علمی-پژوهشی علوم اعصاب، دو چیز می تواند زمان بروز میگرن بعدی را پیش بینی کند:
کیفیت خواب - میگرن - مطالعه - بعدی - کیفیت - انرژی - نشان
382 - 9 دلیل بی خوابیِ شبانه در زنان
همشهری آنلاین- پزشکی- 3 ماه پیش - سه شنبه 10 بهمن 1402، 23:40 71137605
همشهری آنلاین- پزشکی- 3 ماه پیش - سه شنبه 10 بهمن 1402، 23:40 71137605
یکی از دلایل شایع بی خوابی در زنان، قاعدگی است اما خیلی از خانم ها از آن بی خبرند. دلیل آن هم این است که تغییرات هورمونی متعددی در طول این دوره رخ می دهد. - به گزارش در زنان، یک اختلال شایع است.
خواب - اختلال - بی خوابی - زنان - اختلالات خواب - کیفیت - کیفیت خواب
383 - چه زمانی حبوبات استفاده کنیم؟ /بهترین زمان برای مصرف حبوبات کدام ساعت است؟
وقایع روز- پزشکی- 3 ماه پیش - سه شنبه 10 بهمن 1402، 13:07 71129776
وقایع روز- پزشکی- 3 ماه پیش - سه شنبه 10 بهمن 1402، 13:07 71129776
برای مصرف حبوبات هم، درست مثل بقیه گروه های مواد غذایی، زمان مطلوب و مناسبی وجود دارد. با رعایت این زمان بندی هم از فواید این گروه غذایی بهره مند می شویم، - سعیده احسانی فر، کارشناس تغذیه،
حبوبات - زمان - بهترین - مصرف - غذایی - خوردن - افزایش طول عمر
384 - نوشیدن شیر گرم قبل از خواب؛ مفید یا مضر؟
اینتیتر- پزشکی- 3 ماه پیش - سه شنبه 10 بهمن 1402، 11:18 71127413
اینتیتر- پزشکی- 3 ماه پیش - سه شنبه 10 بهمن 1402، 11:18 71127413
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت بر لزوم مصرف روزانه دو لیوان شیر تاکید کرد و گفت: مصرف لبنیات بیشتر به خواب بهتر کمک می کند. - به گزارش اینتیتر به نقل از ایسنا، احمد اسماعیل زاده،
وزارت بهداشت - خواب - بهداشت - بهبود - مدیرکل - جامعه - تغذیه
385 - نوشیدن شیر گرم قبل از خواب؛ مفید یا مضر؟
زیرنویس نیوز- پزشکی- 3 ماه پیش - سه شنبه 10 بهمن 1402، 09:41 71125390
زیرنویس نیوز- پزشکی- 3 ماه پیش - سه شنبه 10 بهمن 1402، 09:41 71125390
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت بر لزوم مصرف روزانه دو لیوان شیر تاکید کرد و گفت: مصرف لبنیات بیشتر به خواب بهتر کمک می کند. احمد اسماعیل زاده، - مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه ...
وزارت بهداشت - بهداشت - خواب - بهبود - مدیرکل - جامعه - تغذیه
386 - روزانه دو لیوان شیر بنوشید
دولت بهار- پزشکی- 3 ماه پیش - دوشنبه 9 بهمن 1402، 19:57 71120697
دولت بهار- پزشکی- 3 ماه پیش - دوشنبه 9 بهمن 1402، 19:57 71120697
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت بر لزوم مصرف روزانه دو لیوان شیر تاکید کرد و گفت: مصرف لبنیات بیشتر به خواب بهتر کمک می کند. - مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وامعه وزارت بهداشت بر ...
وزارت بهداشت - خواب - بهبود - بهداشت - مدیرکل - روزانه - خواب بهتر
387 - کمبود خواب چه بلایی سر اندامتان می آورد
آفتاب- پزشکی- 3 ماه پیش - دوشنبه 9 بهمن 1402، 17:45 71119228
آفتاب- پزشکی- 3 ماه پیش - دوشنبه 9 بهمن 1402، 17:45 71119228
بیش از یک سوم بزرگسالان به دلایل مرتبط با زندگی مدرن مانند استرس، محو شدن مرز های کار و زندگی یا استفاده بیش از حد از وسایل الکترونیکی به طور منظم خواب کافی ندارند. - آفتاب نیوز : البته ...
کاهش وزن - خواب - بزرگسالان - کمبود خواب - کیفیت خواب - کاهش - کیفیت
388 - دلیل سردردهای صبحگاهی چیست؟
روز نو- پزشکی- 3 ماه پیش - دوشنبه 9 بهمن 1402، 10:06 71111104
روز نو- پزشکی- 3 ماه پیش - دوشنبه 9 بهمن 1402، 10:06 71111104
سردردهای صبحگاهی به دلایل مختلفی رخ می دهند. ممکن است هر چند وقت یکبار بعد از یک خواب بی کیفیت شبانه یا استرس و اضطراب ناشی از یک کابوس، یکی از انواع سردرد را تجربه کنید. - چه عواملی در ...
خواب - سردرد - اختلال - یکی از - اختلالات - کم خوابی - بی خوابی
389 - نوشیدن شیر گرم قبل از خواب؛ مفید یا مضر؟
روز نو- پزشکی- 3 ماه پیش - دوشنبه 9 بهمن 1402، 09:16 71110183
روز نو- پزشکی- 3 ماه پیش - دوشنبه 9 بهمن 1402، 09:16 71110183
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت بر لزوم مصرف روزانه دو لیوان شیر تاکید کرد و گفت: مصرف لبنیات بیشتر به خواب بهتر کمک می کند. - احمد اسماعیل زاده، مدیرکل دفتر بهبود تغذیه ...
وزارت بهداشت - خواب - بهداشت - بهبود - مدیرکل - جامعه - تغذیه
390 - کیفیت خواب با نوشیدن یک لیوان شیر گرم قبل از خواب چه تغییری می کند ؟
خبر گردون- پزشکی- 3 ماه پیش - دوشنبه 9 بهمن 1402، 09:08 71110047
خبر گردون- پزشکی- 3 ماه پیش - دوشنبه 9 بهمن 1402، 09:08 71110047
درواقع کیفیت خواب یکی از مسائل مهم بهداشت عمومی جهانی در نظر گرفته می شود، بنابراین بسیاری از مردم به دنبال درمان های خانگی ساده برای بهبود کیفیت الگوی خواب خود هستند. - مدیرکل دفتر ...
خواب - کیفیت خواب - درمان های خانگی - کیفیت - بهداشت - وزارت بهداشت - بهداشت عمومی
391 - مصرف این ماده غذایی به بهبود خواب شما کمک می کند
اقتصاد نیوز- پزشکی- 3 ماه پیش - دوشنبه 9 بهمن 1402، 07:23 71108997
اقتصاد نیوز- پزشکی- 3 ماه پیش - دوشنبه 9 بهمن 1402، 07:23 71108997
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت بر لزوم مصرف روزانه دو لیوان شیر تاکید کرد و گفت: مصرف لبنیات بیشتر به خواب بهتر کمک می کند. - به گزارش اقتصادنیوز به نقل از فارس، احمد اسماعیل زاده،
وزارت بهداشت - خواب - بهبود - بهداشت - مدیرکل - جامعه - تغذیه
392 - شیر گرم قبل خواب بخوریم یا نه؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 3 ماه پیش - دوشنبه 9 بهمن 1402، 06:51 71108877
فرتاک نیوز- پزشکی- 3 ماه پیش - دوشنبه 9 بهمن 1402، 06:51 71108877
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت بر لزوم مصرف روزانه دو لیوان شیر تاکید کرد و گفت: مصرف لبنیات بیشتر به خواب بهتر کمک می کند. - ، احمد اسماعیل زاده، مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت ...
وزارت بهداشت - خواب - بهداشت - بهبود - جامعه - تغذیه - وزارت
393 - بهترین ساعت ها برای مصرف حبوبات
ایسکانیوز- پزشکی- 3 ماه پیش - دوشنبه 9 بهمن 1402، 03:20 71108545
ایسکانیوز- پزشکی- 3 ماه پیش - دوشنبه 9 بهمن 1402، 03:20 71108545
برای مصرف حبوبات هم، درست مثل بقیه گروه های مواد غذایی، زمان مطلوب و مناسبی وجود دارد. با رعایت این زمان بندی هم از فواید این گروه غذایی بهره مند می شویم، - هم دچار پیامدهای احتمالی آن نمی شویم.
غذایی - گروه - حبوبات - زمان - احتمال - مصرف - بهترین
394 - نوشیدن یک لیوان شیر گرم قبل از خواب مفید یا مضر؟
زیرنویس نیوز- پزشکی- 3 ماه پیش - دوشنبه 9 بهمن 1402، 02:46 71108488
زیرنویس نیوز- پزشکی- 3 ماه پیش - دوشنبه 9 بهمن 1402، 02:46 71108488
احمد اسماعیل زاده، مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه کمبود خواب با بسیاری از پیامدهای منفی سلامت جسمی و روانی مرتبط است، - افزود: در واقع کیفیت خواب یکی از مسائل ...
خواب - وزارت بهداشت - بهداشت - سروتونین - بهبود - هورمون ملاتونین - درمان های خانگی
395 - نوشیدن یک لیوان شیر گرم قبل از خواب مفید یا مضر؟
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 3 ماه پیش - دوشنبه 9 بهمن 1402، 02:38 71108480
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 3 ماه پیش - دوشنبه 9 بهمن 1402، 02:38 71108480
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت بر لزوم مصرف روزانه دو لیوان شیر تاکید کرد و گفت: مصرف لبنیات بیشتر به خواب بهتر کمک می کند. - ایسنا نوشت: احمد اسماعیل زاده، مدیرکل دفتر بهبود ...
وزارت بهداشت - خواب - بهداشت - بهبود - مدیرکل - جامعه - تغذیه
396 - نوشیدن یک لیوان شیر گرم قبل از خواب مقید یا مضر؟
زیرنویس نیوز- پزشکی- 3 ماه پیش - دوشنبه 9 بهمن 1402، 01:06 71108272
زیرنویس نیوز- پزشکی- 3 ماه پیش - دوشنبه 9 بهمن 1402، 01:06 71108272
احمد اسماعیل زاده، مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه کمبود خواب با بسیاری از پیامدهای منفی سلامت جسمی و روانی مرتبط است، - افزود: در واقع کیفیت خواب یکی از مسائل ...
خواب - وزارت بهداشت - بهداشت - سروتونین - بهبود - هورمون ملاتونین - درمان های خانگی
397 - نوشیدن یک لیوان شیر گرم قبل از خواب مقید یا مضر؟
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 3 ماه پیش - دوشنبه 9 بهمن 1402، 01:03 71108256
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 3 ماه پیش - دوشنبه 9 بهمن 1402، 01:03 71108256
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت بر لزوم مصرف روزانه دو لیوان شیر تاکید کرد و گفت: مصرف لبنیات بیشتر به خواب بهتر کمک می کند. - ایسنا نوشت: احمد اسماعیل زاده، مدیرکل دفتر بهبود ...
وزارت بهداشت - خواب - بهداشت - بهبود - مدیرکل - جامعه - تغذیه
398 - قبل از خواب شیر بخوریم یا نه؟
زی سان- پزشکی- 3 ماه پیش - یکشنبه 8 بهمن 1402، 23:08 71107515
زی سان- پزشکی- 3 ماه پیش - یکشنبه 8 بهمن 1402، 23:08 71107515
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت بر لزوم مصرف روزانه دو لیوان شیر تاکید کرد و گفت: مصرف لبنیات بیشتر به خواب بهتر کمک می کند. - زی سان: احمد اسماعیل زاده، مدیرکل دفتر بهبود تغذیه ...
وزارت بهداشت - خواب - بهداشت - بهبود - مدیرکل - جامعه - تغذیه
399 - نوشیدن یک لیوان شیر گرم قبل از خواب؛ مقید یا مضر؟
زیرنویس نیوز- پزشکی- 3 ماه پیش - یکشنبه 8 بهمن 1402، 22:42 71107281
زیرنویس نیوز- پزشکی- 3 ماه پیش - یکشنبه 8 بهمن 1402، 22:42 71107281
احمد اسماعیل زاده، مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه کمبود خواب با بسیاری از پیامدهای منفی سلامت جسمی و روانی مرتبط است، - افزود: در واقع کیفیت خواب یکی از مسائل ...
خواب - وزارت بهداشت - بهداشت - سروتونین - بهبود - هورمون ملاتونین - درمان های خانگی
400 - نوشیدن یک لیوان شیر گرم قبل از خواب؛ مقید یا مضر؟
خبر آنلاین- پزشکی- 3 ماه پیش - یکشنبه 8 بهمن 1402، 22:25 71107140
خبر آنلاین- پزشکی- 3 ماه پیش - یکشنبه 8 بهمن 1402، 22:25 71107140
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت بر لزوم مصرف روزانه دو لیوان شیر تاکید کرد و گفت: مصرف لبنیات بیشتر به خواب بهتر کمک می کند. - احمد اسماعیل زاده، مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه ...
وزارت بهداشت - خواب - بهداشت - بهبود - مدیرکل - جامعه - تغذیه
اخبار داغ:
عجیب ترین درخواست طلاق در تهران / قاضی دادگاه خانواده شوکه شد!
ماجرای مرگ بلاگر زن مشهدی پس از تعقیب و گریز زن و شوهری/طلا شجیعی که بود؟
زمان واریز حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی براساس حروف الفبا آغاز شد + جدول و زمان واریز معوقات
حضور بازیگران در رستوران همسر امین حیایی| بازگشت سحر قریشی به ایران!
حرکت زن سپهر حیدری به سمت لخت شدن کامل!/عکس
خبر فوری /جدول زمان واریز حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی اردیبهشت 1403
جشن در خیابان های پایتخت؛ روز یکشنبه!
پیش بینی فوتبال| بازی استقلال و فولاد خوستان (کدام تیم برنده میشود؟)
حمله به وزیر کشور بعد از حماسه نامیدن مشارکت 8 درصدی
ساعت بازی استقلال و فولاد خوزستان مشخص شد + ترکیب احتمالی
قیمت دلار و یورو امروز یکشنبه 23 اردیبهشت 1403/ جدول
زملن اجرای قانون همسان سازی حقوق بازنشستگان تعیین شد
پنجمین جام قهرمانی سعید مهری
این گزارش مهم را ببینید: چرا کریدور ها مهم است؟ / چرا نباید حذف شویم؟
رد پای این ستاره در برد مهم پرسپولیس
فوری/ حقوق بازنشستگان از شنبه با اعمال همسان سازی واریز می شود
آخرین خبر ابلاغ همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه 23 اردیبهشت 1403
زمان اجرای قانون همسان سازی حقوق بازنشستگان تعیین شد
مابه التفاوت حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی نیمه اول خردادماه پرداخت می شود
خواص بی نظیر این میوه برای سلامتی استخوان ها
راهپیمایی گسترده حامیان فلسطین در پایتخت آلمان
تب کریمه کنگو یک قربانی گرفت
تقلید سهراب پاکزاد از خوانندگان بالیوودی در کنسرت تهران| ورود آقای خواننده به روی استیج از روی ابرها+ویدئو
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
بازنشستگان تامین اجتماعی
تامین اجتماعی
همسان سازی حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
سازمان تامین اجتماعی
افزایش حقوق
استقلال و فولاد
فولاد خوزستان
مددجویان بهزیستی
فرهنگیان و معلمان
اتومبیلرانی درگ
آصف علی زرداری
فصل 2018 لیگ قهرمانان آسیا
روغنو
الریان قطر
پیت سمپراس
خانومی
درازی
شهرستان سنندج
نشست گروه 20
کشاله
فرهنگسرای بهاران
سوپ جوجه
جنگلداری
تاریخچه لیگ برتر
فساد مدیریتی
مدیر حوزه علمیه خراسان
کتائب حزب الله
هرسین
کمیته اخلاق
فعالیت های اقتصادی
زمین های کشاورزی
فدراسیون فوتبال
کمیسیون اقتصادی
رژیم صهیونیستی
ترکیب احتمالی
افشین پیروانی
سال جهش تولید
فوتبال ایران
عیسی آل کثیر
تعقیب و گریز
دستکش طلایی
بازنشستگان تأمین اجتماعی
جنبش جهاد اسلامی فلسطین
مجمع تشخیص مصلحت نظام
لیگ برتر فوتبال ایران
سازمان تأمین اجتماعی
کمیسیون اجتماعی مجلس
جهاد اسلامی فلسطین
کمیسیون تلفیق مجلس
استقلال و پرسپولیس
پایگاه خبری تحلیلی
هواداران پرسپولیس
مدیرعامل پرسپولیس
مجمع تشخیص مصلحت
شبکه های اجتماعی
جنبش جهاد اسلامی
فوریت های پلیسی
لیگ برتر فوتبال
گل عیسی آل کثیر
پیروزی استقلال
نیلوفر خوش خلق
خیابان پیروزی
بازی پرسپولیس
روزهای پایانی
پرداخت مستمری
سلامت استخوان
نماینده مردم
منابع انسانی
توسعه مدیریت
رییس کمیسیون
اول فروردین
تیم استقلال
مسابقات لیگ
بازار جهانی
کمیته امداد
پایگاه خبری
جهاد اسلامی
دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان
عجیب ترین درخواست طلاق در تهران / قاضی دادگاه خانواده شوکه شد! ماجرای مرگ بلاگر زن مشهدی پس از تعقیب و گریز زن و شوهری/طلا شجیعی که بود؟ زمان واریز حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی براساس حروف الفبا آغاز شد + جدول و زمان واریز معوقات حضور بازیگران در رستوران همسر امین حیایی| بازگشت سحر قریشی به ایران! حرکت زن سپهر حیدری به سمت لخت شدن کامل!/عکس خبر فوری /جدول زمان واریز حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی اردیبهشت 1403 جشن در خیابان های پایتخت؛ روز یکشنبه! پیش بینی فوتبال| بازی استقلال و فولاد خوستان (کدام تیم برنده میشود؟) حمله به وزیر کشور بعد از حماسه نامیدن مشارکت 8 درصدی ساعت بازی استقلال و فولاد خوزستان مشخص شد + ترکیب احتمالی قیمت دلار و یورو امروز یکشنبه 23 اردیبهشت 1403/ جدول زملن اجرای قانون همسان سازی حقوق بازنشستگان تعیین شد پنجمین جام قهرمانی سعید مهری این گزارش مهم را ببینید: چرا کریدور ها مهم است؟ / چرا نباید حذف شویم؟ رد پای این ستاره در برد مهم پرسپولیس فوری/ حقوق بازنشستگان از شنبه با اعمال همسان سازی واریز می شود آخرین خبر ابلاغ همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه 23 اردیبهشت 1403 زمان اجرای قانون همسان سازی حقوق بازنشستگان تعیین شد مابه التفاوت حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی نیمه اول خردادماه پرداخت می شود خواص بی نظیر این میوه برای سلامتی استخوان ها راهپیمایی گسترده حامیان فلسطین در پایتخت آلمان تب کریمه کنگو یک قربانی گرفت تقلید سهراب پاکزاد از خوانندگان بالیوودی در کنسرت تهران| ورود آقای خواننده به روی استیج از روی ابرها+ویدئوموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان بازنشستگان تامین اجتماعی تامین اجتماعی همسان سازی حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق سازمان تامین اجتماعی افزایش حقوق استقلال و فولاد فولاد خوزستان مددجویان بهزیستی فرهنگیان و معلمان اتومبیلرانی درگ آصف علی زرداری فصل 2018 لیگ قهرمانان آسیا روغنو الریان قطر پیت سمپراس خانومی درازی شهرستان سنندج نشست گروه 20 کشاله فرهنگسرای بهاران سوپ جوجه جنگلداری تاریخچه لیگ برتر فساد مدیریتی مدیر حوزه علمیه خراسان کتائب حزب الله هرسین کمیته اخلاق فعالیت های اقتصادی زمین های کشاورزی فدراسیون فوتبال کمیسیون اقتصادی رژیم صهیونیستی ترکیب احتمالی افشین پیروانی سال جهش تولید فوتبال ایران عیسی آل کثیر تعقیب و گریز دستکش طلایی بازنشستگان تأمین اجتماعی جنبش جهاد اسلامی فلسطین مجمع تشخیص مصلحت نظام لیگ برتر فوتبال ایران سازمان تأمین اجتماعی کمیسیون اجتماعی مجلس جهاد اسلامی فلسطین کمیسیون تلفیق مجلس استقلال و پرسپولیس پایگاه خبری تحلیلی هواداران پرسپولیس مدیرعامل پرسپولیس مجمع تشخیص مصلحت شبکه های اجتماعی جنبش جهاد اسلامی فوریت های پلیسی لیگ برتر فوتبال گل عیسی آل کثیر پیروزی استقلال نیلوفر خوش خلق خیابان پیروزی بازی پرسپولیس روزهای پایانی پرداخت مستمری سلامت استخوان نماینده مردم منابع انسانی توسعه مدیریت رییس کمیسیون اول فروردین تیم استقلال مسابقات لیگ بازار جهانی کمیته امداد پایگاه خبری جهاد اسلامی دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان
